Herzlich Willkommen

Tracy Anderson ist mittlerweile eine der angesagtesten Personal Trainer der Stars, sie gehört sozusagen zu der Crème de la crème. Sie hat nicht nur Madonna 18 Monate auf ihrer Tour begleitet und sie fit gehalten, sie hat auch Gwyneth Paltrow nach ihrer Schwangerschaft in Form gebracht. Aber auch J.Lo und Shakira schwören auf Tracy Anderson.

 

Doch was macht diese Frau und Ihre Methode so anders?

Ganz einfach. Tracy Anderson hat aufgrund Ihrer eigenen Figurprobleme ein spezielles Programm für sich entwickelt, das angeblich bei jeder Frau greift. Im Gegensatz zu anderen Fitnessprogrammen trainiert man bei dieser Methode nicht die Hauptmuskeln, sondern die kleinen Hilfsmusklen. Durch dieses Training werden die großen Muskelgruppen aktiviert und gestrafft, was zu einem schlanken, weiblichen Körper führen soll.

In Deutschland hat Tracy Anderson mittlerweile ein 30-Tage-Programm, sowie drei DVDs veröffentlicht, mit deren Hilfe man rank und schlank werden soll.

 

Doch was ist da dran?

Ist es wirklich so einfach abzunehmen? Nie wieder Kalorienzählen? Alles essen worauf man Lust hat?

Was muss Frau dafür machen? Wie hoch ist der Aufwand?

Welche Frau träumt nicht davon?

Wenn Sie die Antworten auf diese Fragen interessieren, dann ist unser Erfahrungsbericht genau das richtige für Sie.

Erfahrungsbericht Tracy Anderson

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Inhaltsverzeichnis

  • Vorwort
  • Der Anfang
  • Das Programm
  • Die Vorbereitungen
  • Mein Tagebuch
    • Tag 1
    • Tag 2
    • Tag 3
    • ....
    • ....
    • ....
    • Tag 30
  • Fazit nach dem 30-Tage Programm
    • Allgemeines
    • Die Motivation
    • Die optische Veränderung
  • Eignet sich das Programm für Jeden?
  • Was fehlt?
    • Getränke
    • Essen
    • Die Tage danach
  • Hinweise
  • Nach dem 30-Tage Programm
    • Tag 31 bis 44
    • Tag 45 bis 60
  • Schlusswort

 

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